Lưu trữ các bài tập pilates

Ngoài ăn uống thì vận dụng các bài tập luyện hỗ trợ cải thiện sức khỏe, vóc dáng cũng được nhiều chị em quan tâm lựa chọn. Những bài tập...

Loại hình tập luyện thể thao pilates hiện nay là một trong số những bộ môn không còn quá xa lạ với những người quan tâm đến giảm cân, tập...

Theo các chuyên gia, các bài tập pilates hỗ trợ cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Đây là bộ môn yêu thích mà nhiều...

Một trong những điều mà sao hàn khiến công chúng cực kỳ ngưỡng mộ đó là họ có thể giữ vóc dáng rất cân đối và chuẩn chỉnh. Để có...

Một đôi chân vòng kiềng có ảnh hưởng rất lớn đến toàn bộ dáng người của bạn. Điều này đã khiến nhiều bạn cảm thấy mất tự tin, đặc biệt...

Pilates và Yoga đã phát triển vô cùng mạnh mẽ trong những năm gần đây. Ngày càng có nhiều biến thể khác nhau từ hai hình thức tập luyện này....

Pilates là phương pháp giảm cân kết hợp một loạt các chuyển động có kiểm soát để xây dựng cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Ngoài việc mang lại...

Pilates là bộ môn tăng cường sức khỏe được biết đến rộng rãi trên thế giới. Thời gian vài năm trở lại đây, Pilates được du nhập vào Việt Nam...

Trong thời gian gần đây, các bài tập Pilates nhận được sự quan tâm của đông đảo mọi người bởi những tác dụng tích cực mang lại cho sức khỏe....

Mặc dù đã xuất hiện từ rất lâu trên thế giới nhưng Pilates còn khá xa lạ đối với người Việt Nam. Hiện nay, Pilates được xem là bí quyết...