SỞ HỮU VÒNG 3 HOÀN HẢO VỚI 5 BÀI TẬP PILATES NÀY

Theo các chuyên gia, các bài tập pilates hỗ trợ cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Đây là bộ môn yêu thích mà nhiều...

5 LÝ DO BẠN NÊN TẬP PILATES CÀNG SỚM CÀNG TỐT

Những bài tập pilates hiện đang ngày càng được nhiều người biết đến nhờ những lợi ích mà bộ môn này mang lại cho sức khỏe cơ thể cũng như...

BỘ MÔN PILATES – BÍ QUYẾT SỞ HỮU VÓC DÁNG CHUẨN NHƯ IDOL HÀN QUỐC

Một trong những điều mà sao hàn khiến công chúng cực kỳ ngưỡng mộ đó là họ có thể giữ vóc dáng rất cân đối và chuẩn chỉnh. Để có...

NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA PILATES

Ngoài công dụng giảm cân và giữ dáng mà chúng ta vẫn thường đề cập đến, Pilates còn mang lại nhiều công dụng bất ngờ cho cơ thể sức khoẻ....