Về bộ môn Pilates
Năm 1926, Joseph Pilates cùng vợ rời nước Đức đến New York và lập studio tập thể dục môn thể dục này lần đầu tiên ở đó. Tiếp theo, ông đã phát triển 36 bài tập tuyệt vời này và sớm thu hút nhiều vũ công, diễn viên tham gia luyện tập. Họ cũng nhận được nhiều lợi ích với cơ thể ảnh hưởng đến hình thể và tinh thần.
Pilates là phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khỏe.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row gap=”1″ equal_height=”yes” content_placement=”top”][vc_column][vc_empty_space][vc_separator border_width=”2″][vc_custom_heading text=”6 nguyên tắc trọng tâm của Pilates” font_container=”tag:h2|font_size:20|text_align:center|color:%2360caca” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal” css_animation=”fadeInUp”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”1101″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”1102″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”1103″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”1098″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”1100″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”1099″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][vc_custom_heading text=”Định tâm” font_container=”tag:h2|font_size:16|text_align:center|color:%2360caca” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_custom_heading text=”Sự tập trung” font_container=”tag:h2|font_size:16|text_align:center|color:%2360caca” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_custom_heading text=”Sự kiểm soát” font_container=”tag:h2|font_size:16|text_align:center|color:%2360caca” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_custom_heading text=”Sự chính xác” font_container=”tag:h2|font_size:16|text_align:center|color:%2360caca” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][vc_empty_space height=”24px” hide_on_mobile=””][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_custom_heading text=”Hơi thở” font_container=”tag:h2|font_size:16|text_align:center|color:%2360caca” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][vc_custom_heading text=”Nhịp điệu” font_container=”tag:h2|font_size:16|text_align:center|color:%2360caca” google_fonts=”font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space hide_on_mobile=””][cq_vc_testimoniallist images=”1082″ isresize=”no” namecolor=”#60caca” icon_fontawesome=”” titles=”Joseph Pilates” textalign=”center” textblockbg=”aqua”]
[testimonialitem]”Nếu như bạn tập luyện nó trong 10 buổi, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt. Trong 20 buổi, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, và trong 30 buổi bạn sẽ có một cơ thể hoàn toàn mới”[/testimonialitem] [/cq_vc_testimoniallist][/vc_column][vc_column width=”1/4″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
